mega 3

dokladnie,po co to wyliczac ta diete, pic te suple w mega ilosciach, trzeba zrec w jego wieku bo przemiana materi zapyerdala jak metro w tokyo,trzeba czasu w jego wypadku,a te suple to chyba tylko utrudniaja mu to wszystko, kasza ze smietana 4xdziennie plus mieso do oporu i platki owsiane to po kieszeniach poupychac i w 3 miechy by wiecej zrobil

faftaq b. dobrze. biorę od 1 do 3 dawek i to było najlepiej wydane 100zł za odżywke, więc POLECAM. ale jak coś nie jest to "mega mocne" tylko mocne. Tylko nie wiem czy mogę to łączyc z innymi odżywkami z 1,3? moze poleć jakiś spalacz?

[...] rośnie drastycznie szybko. Oxy elita jest dość mocnym środkiem, proponuję zacząć np od Dyma Burna'a (animal pak to nie spalacz, chyba że chodziło Ci o Animal Cuts). Ewentualnie po nim na krótko możesz włączyć coś z 1,3. Np, mega ekonomicznie wychodzi: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html (chwilowo niedostępny)

1. WIEK: 20 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 100kg; 177cm; 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): aktualny: 3dni, planowany termin wrzesień-październik 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): nie wiem czy dobrze policzyłem- wyszło mi ok. 41% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: bardziej celuję w wagę z 100kg na [...]

[...] jakieś urozmaicenie? Piszecie tu o interwałach, mogłabym coś w domowych warunkach próbować? I zapomniałam nadmienić, że przed @ nie przylazł grzyb. Juhuuu! :) Miałam dziś mega ochotę na twarożek, bo robiłam miałżonowi na kolację. I chce mi się tak coli albo coś gazowanego, że umarł w butach... Co robić, co robić? :)) Wklejam michę jeszcze... [...]

Dzięki, dziewczyny };-) Badania zrobię, nawet jeśli partiami. A co do ciała, to ja widzę, źe moje ciało ciągle łapie wodę. Dosłownie widać to gołym okiem.. Aż takie grudki nawet na brzuchu mi sie robią...ech :-( przeszlo mi przez mysl, zeby sie poddać, nie ukrywam... Zwlaszcza jak zobaczyłam 69 na wadze. Zblizam sie nieuchronnie do 70, w tym [...]

Szefowo - rozwiaze kilka problemow w pracy, to moze bedzie lepiej. I zastosuję te asany Dotka, dziękuję };-) Nadrabiam wpis o wczorajszym treningu: Tydzien 2, dzień 2 (10.10.13) 1.Wznosy bioder ze sztanga z plecami na ławce 2x20 35 kg x 20,18 15kg x 20, 20 kg x 20 No dorzuciłam, ale muszę to napisać. Pierwszy raz poczułam to co powinnam. Wiem to, [...]

[...] żeby przetrwac, ale łatwo nie jest. Dwie noce nieprzespane. Czuje sie jakbym byla na krawedzi zalamania nerwowego. Albo juz nie pamietam jak kiedys cierpialam, albo mam mega atak. Obym dala rade bez leków... Bo to uspi na moment i nawrot murowany, przeciez tak sie bujalam 10 lat. Wrzucam chociaz pomiary, bo o treningu nie ma mowy. Ani sił [...]

[...] 3g ww. Do tego doszedl szejk ktory dal mi 80g ww i 30g bialka Rano naczczo 15ml octu jablkowego 20g gluty 5g kretki i colon c z siemie lnianym. Z supli pro podstawy nac 2g, omega 4tab, wit c2g, ala, chrom, berberyna, enzymy, probiotyk. We wtorek mega problemy zaladkowe, gazy,wc , wzdecia. Pomogl troche rapacholin c oraz espumisan. Wczoraj bylo [...]

[...] kretka leucyna Potreningowo:100g platkow sniadaniowych 100g gainera 50g izolat -. kleik ryzowy jablko kura - omlet kasza jaglana jajka, bialka jaj - makaron kura maslo lniany - wrapy wolowina - szejk bialkowy nerkowce Popoludniu mega problemy z jelitami, okrutny dyskomfort, gazy... Oby do rana przeszlo. Wspolczuje mojej kobiecie...haha.

Gdy idzie dobrze zawsze staje coś na przeszkoszie.. Wczoraj trenowalem plecy , pierwsze dwa cwiczenia bardzo fajnie i wychodze na ciagi, 3 seria 200kg i mega bol w odcinku ledzwiowym do tego stopnia ze dzwiganie zakonczone.. Domyslam ze odnowil sie uraz odcinka ledwiowego z krorym walczylem we wrzeniu. W srode mam fizio wiec zobaczymy.. W dodatku [...]

Dzis nogi, mega ciezko po sobotnim alkoo. 1. Uginanie podudzi lezac 5x15-10 2. Mcnpn hantlami 5x10 3. Fronty 5x5 4. Suwnica jednonoz 5x12noga 5. Hak maszyna nogi w litere V 4x 10 6. Wprosty 4x15 7. Uginanie jednonoz 2x12noga Cardio 25min Wegle lekko w gore 1. 130g platkow jaglanych, 100g borowek, 2 jajka, 5 bialek, 40g wpc 2. 100g ryzu 2 tosty [...]

[...] buterfly 4x20 9. 21 x3 Trening dobry, wioslo dolozone, przy ciagach pekly mi paski, ale te 185kg szlo ciezko po ciezkich wioslach. Najlepiej poczulem chyba wioslo hantlem - mega rozciagniecie przy odkladaniu i dopiecie w gornej fazie. Szrugsy i tyl barkow oraz jedno.pompujace cwiczenie na biceps. Pomimo , ze robilem go wczoraj dzis tez lekko go [...]

[...] w przyszłym tygodniu . i potem zmiana treningu :D SUPLEMENTACJA 2 kaps clenburexin rano 3 kaps clenburexin przed treningiem (pożądnie pobudziłio, przez deszczową aurę miałem lipny nastrój ale dostałem mega kopa:) 20g bcaa okolotreningowo 10g cm3 po treningu + zdjecie plecow z soboty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebec8467f9694e2387c1cfb90c5a9466.JPG

[...] następnego zakrętu, do następnego rozwidlenia.... Jak widać od 12km szło coraz gorzej, czas zwalniał, ale dałem radę :-) Czy to pogoda, czy wynik diety trudno określić. Ale mega ciężko było. Poniższy link to czasy na poszczególnych kilometrach http://prntscr.com/83gdyn Dziś siłka, w ten upał powiem szczerze nie chcę mi się szczególnie ćwiczyć. W [...]

[...] podtrzymuje swoją poprzednia wypowiedz. pzdr wszystkich sezeonowców, jak ktoś wali takie dawki na 3 cykl to musi być sezonowcem bo zaden normalny koles niebedzie nap*****lał mega cyklu w momencie kiedy jego orgazizm mogą kopnąć za***iście mniejsze dawki. powiem wam ze ja tez mam kilka lightowych cykli za sobą i na poprzednim zrobiłem 12kg z czego [...]

[...] sprawę że musisz go albo połamac po prostu, albo zatłuc. A on nie jest aż tak kiepski zeby traktowac go jak worek treningowy. Dla ciebie to kolejna, byc moze ważna walka, dla niego jedyna teraz rzecz w życiu. Pytanie :ile jestes w stanie dać z siebie żeby wygrać? Naprawdę myślicie że Ali nie czuł mega-ciosów Foremana przez te wszystkie rundy?

[...] z unoszeniem kolana - umpas i spięcia brzucha - pompki "bicepsowe" - plank - pompki odwrotne przy ścianie (na barki) SUPLEMENTACJA DODATKOWA: - UNS RE LOADER - 20g - Omega3 - 2 kapsułki - Lecytyna - 1 kapsułka - BCAA - 4 tabletki - Białko - 30g - Witaminy - 1 kapsułka minerałów DIETA: Z rana omlet owsiany, II i III posiłek to kasza [...]

Cos takiego planuje na styczen: Activita BCAA XXL 240tabs Activita Glutamine3 256tabs Trec Nitrobolon II 350g Trec Omega 3-6-9 60kaps Trec Vital(X)Pack N-6 15 saszetek Creatine Mega Caps 150kaps Muscletech Hydroxycut Hardcore 120kaps Dawkowanie: Dzien treningowy: Rano: 1. 5g Creatine MC 2. po sniadaniu 1 saszetka Vital Packa 3. 1 kapsulka [...]

o wlasnie super ze mi przypomniales o cgt !! w sumie bardzo dobry stak z metabolic pump !! ps. musze czympredzej zrobic jakas mega promocje na ten zestaw